３ヶ月ぶりにスイミングスクールへ。
なんといっても、５月の深夜残業の嵐、
６月はじめの健康診断で出た”要治療”
貧血などなど。
一連の体調不良を、検査して、
休みをとってようやく回復。
この数ヶ月の間についた贅肉を２キロほど落として
ようやく、今日を迎えたかんじ。
今日は、
アップで１００
個人メドレー １００
バタフライ キック ５０、スイム ５０
バック プル ５０、キック ５０、スイム１００
ブレスト プル ５０、キック ５０、スイム１００
クロール プル ５０、キック ５０、スイム１００
トータル ９００をようやく泳いだ
また鍛えなきゃ
