スイミング

５０ｍ＊３本　　１５０
個人メドレー　　１００
フリー　　　　　　　５０
バックのプル　　１００
　　　　　　　　　　１００
バックのキック　１００
　　　　　　　　　　１００
スイム　１００、
　　　　　　５０、
　　　　　１００
ダウン　　２５