スイミング

スイミングスクールに通い始めて３年目。
ようやく上級コースにあがりました。

今日のメニューは、
ウォーミングアップ
フリー　　　　　　　　１５０
個人メドレー　　　　１００
フリー　　　　　　　　　５０
今日は、ブレスト
ブレスト　キック　　１５０＊２
片足・両足キック　１５０
ブレスト　プル　　　　２５＊２
フリー　　　　　　　　　２５＊２
スイム　　　　　　　１５０＊２
ダウン　　　　　　　　２５

以上