◆仕事はじめからまだ1週間しかたってないの?と驚くほど忙しかった1週間が過ぎました。3連休初日は開くのを待ってジムへ。マシンエクササイズ1時間。バイク30分でしっかり汗をかいて脂肪に火がついたところでプールへ。メドレーを泳いでから水中ワークアウ…
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