◆というほどでもないが、1ヶ月くらい風邪っぽいのが抜けなかったのでご無沙汰していたジムを再開。軽く泳いで、それからプールエクササイズ。筋力増加目指してやってみました。音楽にあわせて水中で動くのはなかなかの快感。気持ちよかった。家に帰ると定期…
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